Bhrigu Yoga

Francisco Giner 17
Barcelona
Tel. 660 45 45 76

Una característica de esta rama del Yoga es que está pensada específicamente para personas con una vida social, hecho que lo convierte en una disciplina perfecta para los que quieran practicar Yoga combinándolo a la vez con la vida familial y social.

El Raja Yoga se basa en una serie de ejercicios que conducen a un estado de alta concentración y silencio interior, generando un fundamento esencial para la exploración de uno mismo, lo cual es el objetivo más alto del Yoga.

Los temarios principales enseñados por la escuela del Bhrigu Yoga son:
1. Bhrigu Yoga
2. Raja Yoga - Exploración interior a través de la concentración y control de la consciencia.
3. Hatha Yoga - Prana Yama [respiración], Asanas [posturas], Bandas [llaves energéticas] y Mudras [gestos psíquicos].
4. Filosofía - La filosofía del Yoga y su aplicación en la vida cotidiana moderna.
5. Feldenkrais y Yoga - Perfeccionar las habilidades motoras del cuerpo en las diferentes posturas [Asanas], usando el método Feldenkrais.
6. Chakras - Concentración en los chakras, combinada con cuencos tibetanos.