Es un nutritivo, sabroso y muy saludable plato tradicional en Oriente Medio, y un excelente fast-food.
Ingredientes para 4 personas:
- 400 grs. (unas dos tazas) de garbanzos cocidos
- Una cucharada grande de tahin (puré de sésamo). Una vez abierto guardar en frigorífico
- Un diente de ajo
- Dos cucharadas de aceite de oliva,
- Una cucharada de zumo de limón o vinagre
- Un pizca de comino en polvo
- Sal
Elaboración:
- Se trituran los garbanzos en la batidora, y se añaden el resto de los ingredientes. Una vez triturado se añade poco a poco agua de la cocción hasta conseguir la textura deseada. Rectificar de sal.
- En Oriente Medio se extiende sobre un plato, se le espolvorea un poco de pimentón dulce y se le añade un chorrito de aceite de oliva. Se come untándolo directamente con un trozo de pan de pita.
- Puede servir de base para un sándwich vegetal, añadiendo lechuga, cebolla, tomate, etc.
Cocina tradicional medio-oriental
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