Tabouleh es una comida popular árabe.
Ingredientes:
· 250 grs. de couscous precocido · 4 tomates cortados en trocitos pequeños · 1 cebolla o cebolleta picada · 1 pepino cortado pequeño · 3 cucharadas de perejil picado · 3 cucharadas de hierbabuena fresca picada · 4 cucharadas de aceite de oliva · El zumo de un limón · 1 ajo prensado · una pizca de comino y pimienta · sal marina
Elaboración:
1. Elaborar primero el aliño mezclando el aceite, el limón, el ajo (prensado en el momento), el perejil, la hierbabuena y las especias.
2. Añadir el tomate, el pepino y la cebolla picados muy finos y sal marina, dejándolo reposar un rato.
3. Hidratar brevemente el couscous con agua caliente, y luego dejar enfriar separando los granos.
4. Una vez frío mezclar bien con las verduras, dejando que se mezclen los sabores.
5. Si los tomates son muy jugosos y disponemos de tiempo, también puede mezclarse el couscous precocido directamente con la ensalada y dejarlo hidratar unas horas.
Variantes:
· En el Líbano esta ensalada se prepara con un vaso de boulgour, previamente remojado durante la noche o bien cocido durante 15 min.
Cocina popular árabe
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